Natural Medicine & Healt Tips

Le limón posee numerosas propiedades: refuerza el sistema inmunológico, es revitalizante, activa el metabolismo del calcio para los huesos y dientes,...

Oriunda del sudeste asiático, Persia y Malasia, la lima, también conocida como limón verde, es una de las frutas exóticas más habituales del frutero y...

La mandarina es una fruta deliciosa, con un excelente valor nutricional y múltiples beneficios para la salud. Es muy rica en antioxidantes y aporta el...

NARANJA La naranja es una fruta rica en fibras, vitamina A, B y C, flavonoides y betacarotenos, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, qu...

La toronja o pomelo es muy útil para combatir enfermedades respiratorias y obtener diversos nutrientes como vitaminas y minerales. Incluso, se ha enc...

El consumo de frutas y verduras en sus multiples variedades, cocinadas o frescas, enteras o en zumos, es vital si queremos mantener unos habitos de...

Tal y como hemos dicho, existe una muy amplia variedad de plantas medicinales que tienen interesantes propiedades y nos pueden ayudar a aliviar o prev...

La manzanilla es una planta herbacea que puede alcanzar los 60 cm de altura. Se distribuyo­ originalmente en la zona de los Balcanes, el norte de Afri...

El aloe vera, conocido comúnmente como sábila, se ha convertido en una de las plantas más representativas de los tratamientos con ingredientes natural...

El ajo es un cultivo muy antiguo aprovechado por el bulbo que forma en la base de sus hojas. Es muy apreciado como condimento por el fuerte y caracter...

Muchos se preguntan si el tomate es una fruta o una verdura. Lo que esta claro es que el tomate es una hortaliza pero, aunque muchos creen que se trat...

El melón es diurético, depurativo y ligeramente laxante, por eso lo recomiendan en caso de estreñimiento. Resulta conveniente en la dieta de aquellas...

La papaya es una fruta tropical que se consume por su pulpa principalmente, que suele ser de color anaranjado y de sabor dulce y jugoso. También se ap...

El Aguacate es fruta y verdura a la vez. Un sabor exquisito y suave a avellana y una consistencia tierna y cremosa permiten su combinacón con cualqui...

El tomillo es una planta aromática que se usa como condimento en el norte de África y el Mediterráneo. Pero más allá de su función culinaria, esta hie...

El diente de león común (Taraxacum officinale, en chino: pugongying) es una planta herbácea vivaz de la familia de las asteráceas. Posee hojas desde l...

La maca es una planta milenaria que viene de Perú, y que se considera que tiene propiedades adaptógenas. Una planta adaptógena es aquella que ayuda al...

El eucalipto es un árbol. Sus hojas y aceite se han consumido, masticado y aplicado sobre la piel para muchas afecciones. El eucalipto contiene muc...

La cola de caballo o Equisetum arvense, se trata de una de las hierbas medicinales de mayor demanda mundial, y con sobradas razones, debido a las prop...

El hipérico es una planta eficaz contra el desánimo y las depresiones. Las hojas son ovales y presentan lo que a primera vista parecen numerosos aguj...

El jengibre, esta planta de la familia de las zingiberáceas posee flores de color púrpura de fruto capsular y un tallo subterráneo horizontal en forma...

La lavanda es una planta de la familia de las lamiáceas, contiene una treintena de especies conocidas. El nombre científico de la lavanda, lavan...

La tila, o también llamado tilo, es en realidad un grupo de alrededor de 30 especies de plantas que pertenecen al género Tilia. Su uso está muy difund...

El ginkgo (Ginkgo biloba) es una planta medicinal procedente de Asia cuyas hojas se han utilizado desde hace más de 2.000 años frente a diversas...

La yerba mate es una planta. Las hojas se usan para producir té y a veces también se usan para producir medicamentos. La cafeína y otros químicos en...

El orégano (Origanum vulgare L.) es una planta muy utilizada en la cocina, pero también es excelente para aliviar gripes o resfriados entre otras dole...

La pasiflora es una planta medicinal que se utiliza para tratar algunos problemas, como los síntomas de la menopausia, hipertensión arterial y algunos...

El sauce es un árbol reconocido por sus beneficios medicinales. El nombre científico del sauce blanco es Saalix alba, también conocido como “salguero”...

Es una planta perenne acaule resistente a terrenos áridos. Las hojas suculentas son grandes (1-2 m por 15-25 cm), lanceoladas, de color blanco-azulado...

El arándano es un fruto que crece silvestre en zonas frescas del hemisferio norte. Es una baya globosa de color negro azulado que mide unos 6mm de diá...

El acebo, cuyo nombre científico es Ilex aquifolium, suele medir unos cinco metros de altura, aunque se han registrado árboles de esta especie con alt...

Las flores de este árbol se emplean sobre todo para disminuir la fiebre, calmar las irritaciones y bajar la inflamación. En la medicina natural tambié...

La yuca es un tubérculo que se cultiva principalmente en países tropicales de América, Asia y América y que proviene de la familia de las llamadas euf...

La mandarina es una fruta deliciosa, con un excelente valor nutricional y múltiples beneficios para la salud. Es muy rica en antioxidantes y aporta el...

Se cree que tanto el Ginseng Americano como el Asiático proveen un aumento de energía, bajan los niveles de azúcar en la sangre y colesterol, reducen...

La llamada menta poleo es una planta medicinal con extraordinarias propiedades más que beneficiosas para el organismo. Puede servir de adelgazante, ca...

El manzano es un pequeño árbol que no llega a superar los 10 m de altura, aunque a nivel comercial se utilizan variedades que son de menor tamaño, par...

Conocida también como Urtica, por su género y pertenecer a la familia de las urticáceas, es una planta caracterizada por su peculiar aroma y hojas cub...

La dedalera, de nombre científico Digitalis purpurea L., es una planta herbácea que pertenece a la familia de las Escrofulariaceas. Es originaria de E...

El poder del aroma de la madera de sándalo es conocido desde la antigüedad. Su uso se extiende hasta hoy gracias a que su aroma favorece la relajación...

La amapola, conocida científicamente como Papaver rhoeas, es una planta de porte herbáceo que puede llegar a superar los 50 cm de altura. Se trata de...

El eneldo es una hierba y como tal, su energía deriva principalmente de los hidratos de carbono, siendo gran parte de ellos indigeribles o fibra alime...

El escaramujo es el fruto del rosal silvestre, y constituye una de las principales fuentes de vitamina C que brinda la naturaleza, además de ser un ef...

La Artemisa absinthium, popularmente conocida como ajenjo o hierba santa, es una planta herbácea medicinal cuyas propiedades insecticidas y digestivas...

El apio pertenece a una extensa y notable familia vegetal, caracterizada por un marcado sabor especiado, intenso, aromático y exótico: las umbelíferas...

Es importante mantener una dieta balanceada para no sólo conservarnos en forma sino, además, bien nutridos. Sin embargo, muchas personas quieren adel...

Mira estos 5 remedios caseros para perder peso, el reto es por 60 días y tan simple como ser constante y disciplinado. Con estos remedios caseros para...

A la hora de adelgazar existen muchas dietas. Un buen régimen permite reducir peso, eliminar toxinas, regenerar tejidos e incrementar las defensas....

El aceite de ricino es uno de aceites naturales que más se utilizan para cuidar la piel, el cabello y la salud en general. Contiene ácidos grasos y un...

La kava proviene de la raíz de un arbusto (Piper methysticum) que crece en el Pacífico sur. Se ingiere como té o en forma de cápsulas. Se cree que los...

La ruda, conocida científicamente como Ruta, es un género de arbustos que abarca una amplia variedad de especies, siendo la más común y la más comerci...

La caléndula es una de las hierbas medicinales más populares y versátiles. Antiinflamatoria, cicatrizante y regeneradora son algunas de sus principale...

El limoncillo, citronela o hierba limón es una hierba aromática muy versátil. Esta tiene su origen en India y las regiones tropicales de Asia. Sus uso...

Se trata de una planta que es capaz de subir hasta 10 metros, siempre y cuando cuente con otra planta de gran tamaño de la cual sujetarse. Puede ensan...

El abedul es un arbol o arbusto caducifolio de hasta 25 m. de altura con ramas colgantes. Troncos erectos de corteza blanca o gris con tonalidades roj...

El achiote ( Bixa orellana) se utilizan principalmente sus frutos, que son ricos en carotenoides y flavonoides. Estos componentes tienen beneficios an...

El anamú contiene varios componentes activos, entre los que destacan esteroides, flavonoides, cumarina, algunos fitoquímicos, triterpenos y compuestos...

La fulgencia es una planta que sirve como destructora de piedras en el riñón, ademas ayuda a problemas con la próstata, desinflama y coadyuva en probl...

La albahaca sirve para tratar gripes, resfriados y bronquitis, combatir la ansiedad, la depresión y el insomnio, prevenir y tratar la tensión alta, re...

La belesa es una hierba anual perteneciente a la familia de las plumbagináceas. Esta familia pertenece al grupo de las plantas simpétalas o gamopétala...

La belesa es una hierba anual perteneciente a la familia de las plumbagináceas. Esta familia pertenece al grupo de las plantas simpétalas o gamopétala...

El café es un producto natural que podríamos enmarcarlo también dentro de las plantas medicinales pues nos ofrece unas propiedades que pueden ser bene...

Las espinacas constituyen unos de los alimentos anticancerígenos más destacados. Se ha comprobado que la ingestión de este alimento inhibe la aparició...

La Garcinia Cambogia es una planta que contiene mucha vitamina C y además, es riquísima en ácido hidroxicítrico. Este componente es el que haceGarcini...

El bróculi es una hortaliza de la familia de las coles. Su consumo aumenta constantemente, ya que es un alimento sano y que admite múltiples preparaci...

La coliflor es una hortaliza perteneciente a la familia de las coles. La parte que se consume es la flor o inflorescencia, muy apreciada por su sabor....

Las acelgas son unas verduras peculiares, que tienen un sabor que nos recuerda a la tierra, al igual que sucede con la remolacha, las espinacas, la le...

El calabacín también conocido como zucchini es un tipo de calabaza de textura tierna y sabor ligeramente dulce, que puede variar en color desde el ama...

La cebolla o Allium Cepa es una hortaliza que pertenece a la extensa familia de las liliáceas, al igual que el ajo, con el que comparte algunas propie...

El haba es una hortaliza comestible, sus semillas y sus vainas pueden cocinarse de muy distintas formas, desde hervidas o como puré hasta como sopa de...

El pimiento es una hortaliza de forma, tamaño y color variable. Puede ser verde, rojo, amarillo, naranja e incluso ¡negro!. Su sabor puede ser dulce o...

El rábano es la "raíz" carnosa que se obtiene de la planta que tiene el mismo nombre. Posee un sabor picante y se consume como hortaliza. Existen vari...

La fresa es un fruto de color rojo brillante, suculento y fragante que se obtiene de la planta que recibe su mismo nombre. En Occidente es considerada...

La fresa es un fruto de color rojo brillante, suculento y fragante que se obtiene de la planta que recibe su mismo nombre. En Occidente es considerada...

Desde tiempos antiguos, culturas como la egipcia la incorporaron a las más diversas actividades de la salud. El uso de la miel como antibiótico o como...

Hay muchos tipos de dolores de cabeza, pero los más frecuentes son los causados por la tensión. Hay dolores de cabeza en brotes que son intolerables y...

La zarzamora es una planta generalmente silvestre de la que se aprovechan sus frutos, unas bayas pequeñas de color negro muy aromáticas y algo ácidas....

El mango es una fruta con un elevado contenido en glúcidos. Su contenido en fibra no soluble es bajo, al igual que su valor calórico. El mango puede r...

La planta de la piña recibe su mismo nombre. Es una planta herbácea perenne que llega a alcanzar entre 1 y 1,2 m de alto. Con el desarrollo forma un t...

El coco es un alimento muy versátil y ofrece una multitud de posibilidades, sobre todo en gastronomía, pues de esta fruta y de su carne se pueden obte...

La pitahaya, conocida también como la ‘fruta del dragón’, es una fruta exótica originaria de Centroamérica. Se puede encontrar de color fucsia intenso...

La pitahaya, conocida también como la ‘fruta del dragón’, es una fruta exótica originaria de Centroamérica. Se puede encontrar de color fucsia intenso...

Esta enorme fruta asiática se ha convertido en una alternativa nutricional en países pobres y para personas vegetarianas, más aun desde que la Organiz...